Basic Balance - Maak kennis met de
4D-methode
Ontdek hoe balans, beweging en samenwerking samenkomen in de training van je paard.
Biomechanica
Houding & zit
Gezonde training
Lichaamshouding
4D-methode
Wil jij kennismaken met de 4D-methode en ontdekken hoe je jouw paard kunt helpen om meer balans, stabiliteit en bewegingsvrijheid te ontwikkelen?
Tijdens onze Basic Balance-dag nemen we je mee in de basisprincipes van deze trainingsmethode. Een inspirerende combinatie van theorie en praktijk, waarbij je niet alleen leert kijken naar de beweging van paarden, maar vooral ook leert voelen wat balans betekent.
Of je nu een jong paard hebt, tegen uitdagingen aanloopt in de training of simpelweg nieuwsgierig bent naar een andere manier van trainen: deze dag biedt een mooie eerste kennismaking.
De vier dimensies van de 4D-methode
De 4D-methode is gebaseerd op vier dimensies die samen een belangrijke rol spelen in de balans, houding en beweging van het paard:
- Verticaal evenwicht – Hoe draagt je paard zijn lichaam en hoe herken je of hij in balans beweegt?
- Horizontaal evenwicht – Hoe is het gewicht verdeeld en welke invloed heeft dit op de houding en beweging?
- Lateroflexie – Welke rol speelt zijwaartse buiging in de balans en het lichaamsgebruik?
- Richting in het diagonale vlak – Hoe hangen richting, coördinatie en beweging met elkaar samen?
Tijdens het theoretische gedeelte leer je deze vier dimensies herkennen en ontdek je hoe ze elkaar beïnvloeden. Je krijgt inzicht in hoe je jouw paard kunt ondersteunen bij het ontwikkelen van een functionele lichaamshouding en een betere balans.
Van theorie naar praktijk
Na het theoretische gedeelte gaan we aan de slag met de paarden!
Iedere deelnemer die actief meerijdt, krijgt een individuele praktijkles, volledig afgestemd op het niveau, de mogelijkheden en de uitdagingen van paard en ruiter.
Terwijl één combinatie aan het werk is, kijken de andere deelnemers mee. Zo leer je niet alleen van je eigen paard, maar ook van de verschillende paarden en ruiters die voorbijkomen. Je ontdekt hoe de vier dimensies zich bij verschillende paarden uiten en hoe de training daarop kan worden aangepast.
Tijdens de praktijk leer je onder andere:
- De balans en het lichaamsgebruik van paarden beter herkennen.
- Hoe jouw eigen houding, positie en hulpen de beweging van je paard beïnvloeden.
- Hoe je jouw paard kunt ondersteunen bij het vinden van meer verticaal evenwicht.
- Het verschil herkennen en voelen tussen bewegen vanuit balans en bewegen vanuit compensatie.
- Hoe kleine aanpassingen kunnen bijdragen aan meer stabiliteit, ritme en lichtheid.
Door samen te observeren, ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen, ontstaat een interactieve en leerzame dag.
Met maximaal zes praktijk deelnemers is er volop ruimte voor persoonlijke begeleiding en aandacht voor iedere combinatie.
Kies hoe je wilt deelnemen
Met je eigen paard
Je kunt deelnemen met je eigen paard. Zo kun je de opgedane kennis direct toepassen op jullie eigen training.
Met een goed opgeleid 4D-paard
Heb je geen eigen paard beschikbaar, of wil je juist ervaren hoe de 4D-methode voelt op een paard dat al verder is opgeleid?
Dan kun je gebruikmaken van een van de paarden van EA Stables. Deze paarden zijn volgens de 4D-methode getraind en hebben verschillende opleidingsniveaus. We hebben een aantal paarden beschikbaar vol=vol
Dit biedt een mooie gelegenheid om zelf te ervaren hoe balans, houding en samenwerking aanvoelen op een paard dat bekend is met deze manier van trainen.
Als theoriedeelnemer
Wil je graag kennismaken met de 4D-methode, maar liever niet zelf rijden? Dan kun je de dag ook als theoriedeelnemer volgen.
Je neemt deel aan het volledige theoretische gedeelte en kijkt tijdens de praktijklessen mee. Door verschillende paarden en ruiters aan het werk te zien, leer je de vier dimensies herkennen en ontdek je hoe de trainingsprincipes in de praktijk worden toegepast.
Ook als theoriedeelnemer kun je vragen stellen en actief meedenken. Zo doe je veel nieuwe kennis en inzichten op, zonder zelf met een paard deel te nemen.
Wat neem je mee naar huis?
Na deze dag heb je kennisgemaakt met de vier dimensies van de 4D-methode en heb je meer inzicht gekregen in de balans, houding en beweging van paarden.
Je hebt praktische handvatten gekregen waarmee je verder kunt in de training van je eigen paard. Daarnaast heb je verschillende combinaties aan het werk gezien en geleerd hoe je de principes van de 4D-methode kunt toepassen bij uiteenlopende paarden.
En bovenal heb je een leerzame en gezellige dag beleefd waarin het plezier van samen leren centraal staat!
Praktische informatie
Data 2027
- Woensdag 17 maart 2027, voorjaarseditie
- Woensdag 13 oktober 2027, najaarseditie
Locatie
EA Stables
Harskamperweg 9A
Kootwijkerbroek
Docent
Lydia van Oosten
Kosten
Deelname met paard: €215 incl. 21% btw per persoon
Deelname zonder paard: €95 incl. 21% btw per persoon
Aanvullende kosten
Eigen paard meenemen: €25 voor een stal met stro, hooi en paddock
Huur van een 4D-opgeleid paard: €50 per dag
Deze aanvullende kosten worden rechtstreeks bij EA Stables afgerekend
Lunch en catering
Koffie, thee, lekkers en lunch is inbegrepen!
Aantal actieve deelnemers
Maximaal zes per dag.
De dag gaat door bij voldoende aanmeldingen.
Wat zeggen mensen over ons:
Waarom kies je voor onze opleiding?
- Ervaring en Expertise – Onze opleiding is ontwikkeld door drs. Karin Leibbrandt, een gerenommeerde dierenarts en expert in paardenbiomechanica. Met meer dan 20 jaar ervaring en honderden tevreden deelnemers, bieden wij een bewezen en betrouwbaar leertraject.
- Wetenschappelijk Onderbouwd – De inhoud van onze opleiding is gebaseerd op de laatste wetenschappelijke inzichten, waaronder de herontdekking van het fasciale systeem in paarden. Je leert methodes die effectief en veilig zijn voor zowel het paard als de ruiter.
- Praktijkgericht en Persoonlijk – We bieden kleine groepen en persoonlijke begeleiding, zodat je direct kunt werken aan je vaardigheden en het maximale uit je opleiding haalt.
- Kwaliteit – Na het behalen van je diploma heb je zoveel kennis en ervaring dat je écht een verschil kunt maken.
Met onze gedegen kennis, persoonlijke aanpak en bewezen resultaten ben je verzekerd van de beste opleiding voor jou en de paarden.
Wij stellen geen diagnoses en behandelen geen medische aandoeningen. Bij gezondheidsproblemen of medische indicatie adviseren wij altijd om contact op te nemen met een dierenarts, conform de geldende wet- en regelgeving.
Wij werken volgens een duidelijke gedragscode
